Hoe komt het dat je dingen doet,zoals je ze doet?

Hoe komt het dat je dingen doet, zoals je ze doet? Live The Life You Love » Hoe komt het dat je dingen doet, zoals je ze ... Hoe kun je het anders gaan doen: Je hebt jezelf voorgenomen wekelijks 7 tot 10 uur met je werk of hobby bezig te houden. En op zondag kijk je terug naar de week die geweest is en je schrikt ervan waar de week gebleven is? Er is van je voornemen niets of weinig terecht gekomen. Hoe komt dat? HIER IS EEN VERKLARING VOOR! WIL JE DIE WETEN? LEES DAN VERDER. Hoe komt het toch dat je wel iets anders wilt, anders kan en zelfs anders durft, maar uiteindelijk toch maar nauwelijks in je gedrag verandert? Als je thuiskomt verval je in je oude patroon en daar zit jouw werk of hobby nog niet in……… Als we 35 jaar jong zijn ligt ons gedrag voor 95% vast en verankerd in ons lichaam. Waarom doen we steeds hetzelfde maar we verwachten we toch andere resultaten? Is het niet juist als je iets anders doet je iets anders krijgt? Dat weten we! Maar waarom doen we dat niet? Om echt te veranderen, moet je anders gaan denken en handelen terwijl je in dezelfde omstandigheden zit, dat is niet makkelijk! Je moet groter gaan denken en handelen dan je omgeving. Je hersenen zijn een reflectie van je omgeving. Al jouw ervaringen zijn georganiseerd en opgeslagen. Elke keer als we onze eigen werkelijkheid waarnemen reageren onze hersenen op een voorspelbare manier. De omgeving stuurt ons denken. Dezelfde mensen en ervaringen (omgeving) zetten onze hersenen aan tot actie om bepaalde gebieden te stimuleren, daardoor zal ons denken nooit onze eigen omgeving overstijgen. Als we steeds blijven denken als onze omgeving, krijgen we meer van hetzelfde. OM TE VERANDEREN, moeten we anders denken en handelen dan de omgeving! We moeten breken met de belangrijkste en fijnste gewoonte die we hebben: namelijk onszelf zijn. Als we onszelf zijn, denken we INSIDE THE BOX. We voelen ons veilig, comfortabel, we zitten in onze veilige comfortzone. Maar, we willen iets anders doen, weet je nog? Om andere resultaten te krijgen tenslotte, toch? THINK OUTSIDE THE BOX Dwing je hersenen nieuwe verbindingen aan te gaan en nieuwe PATRONEN aan te gaan (nieuwe verbindingen leggen nieuwe “paden” aan, waardoor je een andere route kunt nemen dan gewoonlijk en daarmee kun je jouw denken aanpassen, wat vervolgens verantwoordelijk is voor je gevoel en dat gevoel zorgt uiteindelijk er weer voor hoe je je gedraagt) Daarvoor is wilskracht en KENNIS nodig. Kennis helpt ons om onze manier van informatieverwerking te veranderen. JOUW WERKELIJKHEID IS GEBASEERD OP JOUW VERLEDEN. Onze visie op de werkelijkheid wordt gekleurd door hoe we ons voelen. Niet alleen organiseren onze hersenen verbindingen gebaseerd op ervaringen, we gaan ook alles waarnemen op basis van die verbindingen. IK WIL HET ZO GRAAG, MAAR WAAROM IS HET DAN ZO MOEILIJK OM GEDRAG TE VERANDEREN? Bij elke gedachte maak je een CHEMISCH stofje vrij. Als je grootse grensverleggende of gelukkige gedachten hebt, maak je binnen een paar seconden een stofje aan dat je een groots gevoel of gelukkig gevoel geeft. EEN ONSTOFFELIJKE GEDACHTE ACTIVEERT BEPAALDE HERSENCIRCUITS WAARDOOR STOFJES VRIJKOMEN EN WE ONS OVEREENKOMSTIG ONS DENKEN GAAN VOELEN. Andersom bij negatieve gedachten ook uiteraard met alle gevolgen van dien (negatieve spiraal). Dus sta jezelf niet toe negatief te denken, voor je het weet voel je jezelf zo en zie er dan nog maar eens uit te komen! Dan mislukt alles wat je aanpakt. De gedachte zet ons lichaam aan om ons te voelen zoals we denken. De hersenen staan in voortdurend contact met ons lichaam. Zodra de hersenen opmerken dat wij ons op een bepaalde manier gaan voelen, gaan wij denken zoals we ons voelen. Daardoor komen meer stofjes vrij die dat versterken en vice versa. Uiteindelijk creëer je een bepaalde zijnstoestand. ALS ONZE GEDACHTEN ONZE GEVOELENS NIET OVERSTIJGEN, VERANDEREN WE NOOIT. ALS WE WILLEN VERANDEREN, MOETEN WE ONZE GEVOELENS OVERSTIJGEN. Juist als je niet jezelf bent of voelt, je ongemakkelijk voelt, dan ben je goed bezig. Doe die dingen die je niet vaak doet en waar je jezelf ongemakkelijk bij voelt juist wel vaker! Dan maak je op dat moment nieuwe hersenverbindingen, dan ontwikkel je persoonlijk en kun je je eigen pad van succes creëren en ben je niet meer afhankelijk van dingen uit het verleden. Creëer een nieuwe ik. Hiervoor zijn verschillende technieken, maar het begint bij het bewust worden van de situatie waarin je je nu bevind en waar je naartoe gaat. Als je je bewust bent van je denken, kun je jezelf daarin corrigeren – je weet nu waarom- WAT EEN GELUK, het is volledig menselijk dat iedereen handelt zoals ze gewend zijn te doen in zijn of haar wereldmodel en conditionering van hun brein, maar WAT EEN GELUK, dat als je graag anders zou willen je ook anders kan! Je hebt namelijk wel KEUZEVRIJHEID, je bent niet zoals je bent, je kunt worden zoals je zou willen zijn. Je moet alleen willen. Weet dat er een gedeelte is in jouw brein, (amygdala), er alles aan doet je ervan te weerhouden (dat kleine stemmetje) om iets anders te doen dan je gewend bent? Wil jij iets doen wat nieuw is, anders is, buiten je comfortzone is, dan zal je brein je daarvoor een onbehaaglijk gevoel geven en je laten geloven dat je het beter niet kunt doen. Dat doet jouw brein om te “overleven”. Jouw wilskracht moet wel zo sterk zijn om dat te doorbreken, dit is meestal erg moeilijk. Maar heb je dit eenmaal gedaan, dan is het een kwestie van regelmatig (dagelijkse basis) herhalen (min. 3 maanden) en dan zit ook dit ‘nieuwe’ in je 2e natuur, je onderbewuste. Ook als je een negatief momentum hebt gehad, (bijv. een NEE te horen hebt gekregen, of je hebt ergens met passie aan gewerkt en je hebt het gevoel dat het voor “niets” is geweest……….) probeer jezelf te hervatten en door te gaan, zonder daar aandacht aan te schenken. Pak je leermoment, wees daar dankbaar voor……..en ga! Bijt je erin vast en leer, val, sta weer op en klim langzaam omhoog. “Winners never Quit!” (winnaars stoppen nooit!) Ik herinner me nog die 1e keer dat ik autorijles kreeg, ik moest overal bij nadenken, kreeg zweet in mijn oksels, tijdelijke stress, voelde me meer dan ongemakkelijk. Nu kom ik op plaats van bestemming zonder er over na te denken, het gaat automatisch. Ondanks dat ik wel eens een aanrijding heb gehad, ben ik toch heel erg blij dat ik niet gestopt ben met autorijden! “Hoe komt het dat je dingen doet, zoals je ze doet? Hoe kun je het anders gaan doen?” Wees sterker dan je brein, vergeet niet dat je brein probeert je telkens weer in je comfortzone te plaatsen. Je bent sterker op het moment dat je weet WAAROM het zou willen doen. Als je alles zo gedetailleerd mogelijk beschrijft voor jezelf in de voltooid tegenwoordige tijd (alsof je het al hebt behaald) met een datum en je schrijft het meetbaar op, dus je kunt nagaan of je al op de juiste weg zit…………….en je gelooft ook werkelijk dat je het gaat bereiken, (niet te hoog gegrepen, desnoods met subdoelen) dan gaat het jou ook zeker lukken. Dan ben je sterk genoeg om persoonlijke groei door te maken. Maar weet WAAROM, ONTWIKKEL DIE VISIE…….dus, Live, The Life, You Love